夜晚玩機，Android「夜間模式」的正確打開方式圖一

不久前 iOS 9.3 beta 中，蘋果推出了一項叫做「減弱藍光」（Night Shift）的新功能，開啟后能夠調節屏幕色溫、減弱藍光從而減少視覺疲勞（很多人似乎更喜歡把它叫做夜間模式）。從依靠越獄插件實現到整合為系統功能，「夜間模式」的加入讓眾多 iOS 用戶欣喜不已。

作為一個 Android 用戶，我自然不會為此歡呼雀躍，畢竟「夜間模式」在 Android 這片沃土上早已遍地生根。從 Google 到 ROM 制作者再到應用開發者，他們似乎「有一百種開啟夜間模式的方法」，而 9.3 beta 之前的未越獄 iOS 用戶卻無可奈何。

降低亮度

這可能是最為原始也最為常見的方法了，無論是 Android 還是 iOS，都可以通過降低屏幕亮度來減少夜間使用時手機屏幕對眼睛的刺激。

之所以說這種方法「原始」，是因為降低亮度所能夠實現的效果與手機屏幕所能達到的的最低亮度息息相關，而手機屏幕的最低亮度則受諸多因素影響，從屏幕材質、顯示技術到系統調教，不同機型的最低亮度可能相距甚遠。

夜晚玩機，Android「夜間模式」的正確打開方式圖二

但不管效果如何，對那些熬夜玩兒手機的人來說，降低屏幕亮度絕對是他們要做的第一步。

更換主題

既然硬件達不到要求、無法提供足夠低的最低亮度，那就索性讓軟件自己解決吧。

這里說的就是自塞班時代以來就有的「夜間主題」：通過更換應用的主題，將應用的外觀和界面元素調節至暗色風格，以達到護眼的效果。

時至今日，大部分應用都已經內置了「夜間主題」，無論是刷微博、瀏覽網頁還是看小說，各個應用場景下均有覆蓋，就連個人比較討厭的官方新浪微博客戶端和 QQ 客戶端，都各自內置了一套夜間主題以凸顯廣告。

夜晚玩機，Android「夜間模式」的正確打開方式圖三

當然，夜間主題做得十分精美的應用也有很多，酷市場、Bilibili、知乎等都給我留下了深刻的印象。每一款應用都應有它恬靜、典雅的「另一面」，適配度高、覆蓋完美的夜間主題必然能為一款應用增色不少。

夜晚玩機，Android「夜間模式」的正確打開方式圖四

調節色溫

如果說降低亮度和使用夜間主題都不能滿足你，那你也許應該另請高明——調節色溫（也就是 iOS 9.3 beta 中的「減弱藍光」）。

而早在 CyanogenMod 12.1 中，CM 團隊就已經把類似的功能加入到了 ROM 當中，也就是早前我們在《宛如原生，又優于原生： CyanogenMod 12 細節篇（下）》一文中介紹過的 LiveDisplay。開啟該功能后，手機會根據地理位置、當地時間等要素判斷日落時間，進入夜間后便自動將屏幕色溫降低至 4500K，達到減少藍光、緩解疲勞甚至是促進睡眠的目的。iOS 9.3 beta 中的「減弱藍光」功能同樣也是運用的這個原理。

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