AutoSleep是一款ios系統(tǒng)上的睡眠相關(guān)的健康軟件，主要是用來最終用戶的睡眠質(zhì)量，主要是通過觸摸手機和離開手機的時間結(jié)算，本頁面給大家?guī)�來的是這個軟件的使用說明和功能介紹，希望能夠給大家?guī)�來一些幫助，喜歡的小伙伴歡迎點擊下載下來吧。

AutoSleep調(diào)整自己的睡眠時間
1、你可以檢查自己當天的睡眠狀態(tài)，看看白天休息了多長時間，晚上休息了多長時間。

2、根據(jù)日常習慣改善睡眠，也可以幫助更多用戶擁有良好的睡眠。

3、通過佩戴該設(shè)備進行更好的監(jiān)測，并有效記錄各種數(shù)據(jù)，包括心率變化。

4、AutoSleep可以幫助用戶調(diào)整休息時間，可以在軟件中設(shè)置睡眠時間。

AutoSleep有效的睡眠檢測模式
監(jiān)測心率可以幫助你更多地了解自己的心率，更好地了解自己的健康狀況。

有圖表分析能力，能清晰理解各項指標，能總結(jié)一周甚至一個月的數(shù)據(jù)。

及時反饋睡眠問題，了解你當天睡了多長時間，有多少深度睡眠。

AutoSleep可在軟件中設(shè)定目標，以便及時提醒，并收到相關(guān)信息。

AutoSleep檢測自己的心率
1、在線上有不同的分析內(nèi)容，為體驗者帶來不同的分析主題。

2、相應(yīng)的圖表狀態(tài)可以快速分享給好友，讓大家掌握具體狀態(tài)。

3、你可以在早上選擇不同類型的鬧鐘，幫助你準時起床。

4、AutoSleep通過手環(huán)設(shè)備掌握您的心率狀態(tài)，顯示準確的數(shù)據(jù)信息。

5、在測試期間會顯示您相關(guān)的測試信息，完成轉(zhuǎn)換壽命。

AutoSleep軟件測評
您可以調(diào)整您的睡眠活動檢測水平，只需滑動滑塊。

深度睡眠和淺睡眠狀態(tài)將被記錄，完成細節(jié)的記錄。

以及優(yōu)質(zhì)的輕音樂可以催眠使用者，放松每個人的精神世界。

AutoSleep為用戶提供每晚的平均睡眠小時數(shù)。